Sarea in bucate

Cand eram mic, citeam povestea “Sarea-n bucate”, in care o femeie (fiica de imparat) avea multe probleme si demonstra la finalul povestii ca expresia referitoare la sare nu avea nimic jignitor in ea.

Toti oamenii consuma sare, acest ingredient fiind nelipsit de pe masa. Totusi, daca mancam prea multa sare pe zi putem avea probleme de sanatate. Reducerea cantitatii de sare ar trebui luata in considerare la fel cum se intampla si in cazul consumului de tutun. Sfatul meu este: nu folositi mai mult de 6g de sare pe zi.