Tofu este un aliment foarte sanatos. Noi preparam aceasta reteta uneori. Punem si carne de porc dar nu trebuie neaparat.
Ce ne trebuie:
- 500 g tofu
- 1 / 2 cana supa de pui
- 2 linguri de sos de soia
- 1 lingurita sos de orez
- 2 lingurite sos usturoi si chili
- 2 linguri de ulei
- 200 g carne porc taiata marunt (sau bacon)
- 1 lingurita ghimbir tocat
- 1 lingurita de usturoi tocat
- 2 cani de orez nedecorticat (sau ori de care daca nu gasiti)
- ceapa verde, ardei rosu, rosii (pentru ornat)
- Uscati tofu in servete de hartie apoi il puneti pe o farfurie. Trebuie sa fie cat mai uscat, sa nu aiba umezeala la suprafata. Trebuie sa-l tineti la uscat cam 30 minute. Apoi taiati tofu in cubulete de 1cm
- Preparati sosul punand impreuna supa de pui, sosul de soia, sosul de orez si sosul de usturoi cu chili. Tineti pe foc potrivit cam 5 min.
- Intr-o tigaie inalta (sau wok daca aveti) puneti la prajit la foc tare carnea de porc taiata marunt, si amestecati merecu timp de 2 min. Adaugati ghimbirul si usturoiul. Dupa inca 1 minut adaugati cubuletele de tofu. Mestecati constant pana cand tofu devine auriu (cam 4 minute).
- Adaugati in tigaie sosul preparat si mai tineti pe foc inca 1 minut.
Pofta Buna
0 comments:
Trimiteți un comentariu