Pubertatea incepe in general mai devreme la fete, undeva intre 8 si 13 ani. La cele mai multe fete, prima dovada a pubertatii este dezvoltarea sanilor, dar la unele poate fi cresterea parului pubian.
Pe masura ce sanii incep sa-i creasca, o fata poate avea umflaturi mici, tari, fragile (numite muguri) sub unul sau ambele sfarcuri; tesutul sanului se va mari si va deveni mai putin ferm ca textura in urmatorii cativa ani. Pe labii (pliurile care inconjoara vaginul) , in jurul vulvei, vor aparea fire de par inchis, scurt, si cret, iar ulterior, asemenea fire de par vor aparea la sub-brat.
Primele semne ale pubertatii sunt urmate dupa 1-2 ani de crestere sustinuta. Corpul fetei va incepe sa acumuleze grasime, mai ales in sani, pe solduri si pe coapse, in timp ce capata conturul unui corp de femeie.
Evenimentul cel mai important este aparitia menstruatiei. In functie de varsta la care incepe dezvoltarea puberala, fetelor le vine primul ciclu intre 9 si 16 ani.
Alimentatia sanatoasa si sportul sunt esentiale in aceasta perioada de dezvoltare.
0 comments:
Trimiteți un comentariu